¿QUÉ PUEDO OFRECERTE?

En este espacio encontrarás recursos gratuitos pensados para inspirarte, acompañarte y ayudarte a dar tus primeros pasos en tu proceso personal y familiar. Son recursos creados con cariño para que puedas empezar a trabajar en ti desde ahora mismo.

Además, también ofrezco servicios y programas con una pequeña inversión, que me permiten seguir desarrollando este proyecto y, sobre todo, ofrecerte un acompañamiento más profundo, personalizado y transformador.

De esta forma, tú eliges cómo quieres avanzar: con recursos gratuitos que te aporten valor en tu día a día, o dando un paso más con un proceso guiado que te acerque a tus metas con claridad y confianza.

PROCESOS DE ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADOS PARA TI Y PARA TU FAMILIA

Te acompaño de forma integral en diferentes procesos de desarrollo y bienestar, tanto para ti, como para tu familia y tus hijos/as.

El acompañamiento persona se centra en ofrecer un proceso personalizado con herramientas de psicología y coaching que te ayuden a conocerte mejor, tomar decisiones con más claridad y alinear tu vida con lo que realmente valoras. Además, podrás acceder a un reto gratuito de reflexión consciente para empezar a transformar tu mirada hacia ti misma.

Cuando hablamos de la familia, el objetivo es fortalecer los vínculos y mejorar la convivencia. A través de un acompañamiento cercano, trabajamos juntos para establecer pautas educativas claras, comprender mejor la crianza y favorecer un entorno en el que cada miembro pueda crecer de forma sana y equilibrada.

En el ámbito de la infancia, el acompañamiento está orientado a la gestión emocional, la psicoeducación y el desarrollo del conocimiento personal. Se trabajan también técnicas de estudio y organización, la atención y la expresión oral, así como la reeducación de lectoescritura y el apoyo en casos de dislexia. Además, se ofrece un acompañamiento específico en dificultades sociales en niños y niñas con TEA, siempre desde una mirada respetuosa y adaptada a sus necesidades.

Todos estos servicios se realizan a través de Espai Atenea, donde podrás encontrar más información.

TALLERES Y CURSOS

Creo en el poder del aprendizaje continuo como motor de transformación personal y familiar. Por eso, ofrezco talleres, cursos y formaciones diseñados para acompañarte en tu camino, con la opción de adaptar los contenidos a tus necesidades o las de tu grupo. ¡Solo tienes que escribirme!

Además, en Espai Atenea encontrarás cursos online centrados en el desarrollo de la autoestima y el amor propio. También contarás con cursos dirigidos a familias, enfocados en la autoestima y la gestión de límites en la infancia. De manera complementaria, realizo talleres de crianza respetuosa y positiva, así como de gestión emocional en el ámbito familiar.

Todos estos espacios de aprendizaje están pensados para que puedas crecer, reflexionar y aplicar lo aprendido de forma práctica en tu vida y en tu familia.

Quiero un taller a medida

RECURSOS GRATUITOS

Desarrollo personal a tu alcance.

EBOOK ME QUIERO

Realmente, no importa dónde estés. Importa dónde quieres ir y tu implicación
para conseguirlo.
Con este EBOOK podrás empezar a desarrollar tu autoestima con los 3 pasos del método DPA.
El ebook contiene aspectos teóricos y un gran volumen de actividades prácticas.

Descargar

WORKBOOK APRENDIENDO A QUERERME

El autoconocimiento es la base de la autoestima. En este workbook te presento tres actividades prácticas que te ayudaran a conocerte mejor y a aprender a quererte tal como eres, con tu esencia.
Recuerda que eres lo más importante de tu vida, y aprender a gestionar tus emociones te ayudara a conseguir el bienestar en tu día a día.

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PÍLDORAS DESARROLLO PERSONAL

En formato vídeo en YouTube o pódcast en Spotify me acerco con pequeñas explicaciones sobre desarrollo personal para sembrar semillas en ti y que puedas empezar a realizar pequeños cambios.

PódcastVídeo

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Aquí puedes conocerme un poco más, con pequeñas reflexiones e inspiración diaria. Pero sobre todo, con una vida real, con sus altos y sus bajos y con herramientas y rutinas para buscar el bienestar.

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